お腹を壊した時の対処法

8月 30, 2013

お腹を壊した時の対処法

長期滞在でベトナムに来たほとんどの人が体験するのが腹痛。氷は絶対に口にしないとか、生ものは避けるとか対策はあるけど、でも結局、ほぼ運じゃないでしょうか(笑)?
ここでは当たるもんは当たる!というのを前提に対処法を紹介致します。

1.トイレが利用出来る場所を知っておく

 ・コンビニはないがカフェはそこら中にある!
  基本的に何か注文する必要はありますが、急に腹痛が襲ってきたらまずは近くのカフェを探しましょう。
cafe


 ・ホテルもけっこう見つかる!
  ホテルは比較的キレイで無料で貸してくれるので、余裕があれば外国人向けのホテルがいいです。
baoson


 ・やっぱり日本食レストラン!
  日本語が通じるので何かと便利。ただしお昼過ぎの営業時間には注意です。
写真 2013-08-16 18 31 57

2.正露丸は効かない!?

 ・これは多くの人達の体験談ですが、正露丸の効き目は期待出来ないそうです。
  ムリにおさえず、水分を取って出し切ることが一番です。

3.病院への行き方を覚えておく

 比較的行きやすい外国人向けの病院はこちら。日本人スタッフやお医者様がいます。
※住所は必ずメモしておいて、タクシーやホテルの受付に見せれるようにしときましょう。


 ・INTERNATIONAL SOS CLINIC(タイ湖周辺)


sosmap
住所
51 Xuan Dieu, Tay Ho, Hanoi, Vietnam
[Tel]1900-545-506 (日本語・ベトナム国内専用)
[Tel] +84 4 3934 0666(英語・越語)
[通常診察時間] *24時間救急対応
月―金 7:00~19:00, 土 8:00~14:00


 ・Family Medical Practice(キンマー周辺)


famimap
住所
Van Phuc Compound, 298 I, Kim Ma St., Ba Dinh Dist. Hanoi
[Tel] +84 4 3843 0748
[Tel] +84 8 3822 1919(24時間対応日本語ホットライン)
*英語、ベトナム語のご案内後に日本語アナウンスが流れます。ホーチミンクリニックは1、ハノイクリニックは2をダイアル願います。


予約診療時間:
月-金 8:30~17:30 土 8:30~12:30、(土曜午後・日曜・祝祭日)緊急時対応
日本人医師勤務時間:月-金 9:00~18:00、隔週土曜 8:00~16:00